脂肪肝出现之后，身体会有哪些表现呢？

1、浑身劳累

对于患有脂肪肝的人来说，其实很容易通过个人的身体状况看出来，当个人出现浑身劳累，这个时候可能预示着肝脏出现了问题，有可能肝功能下降了，新陈代谢能力不足，导致出现这种浑身乏力的情况。

2、饭量减少

当饭量减少之后，并不一定是好事，也不一定就是肠胃出现了问题，最好去医院做检查。当脂肪肝患者就很容易出现饭量减少的症状，尤其是对自身的脂肪以及蛋白质可能会产生抵抗现象，此时即便是吃进去的食物，过不了多久就会吐出来，对于身体影响很大。

医生：不想肝病癌变，真该少碰3物

1、不熟地扁豆

扁豆好吃也有营养，但是做的不成熟的扁豆则有可能会让人中毒，同时常吃这种不熟地扁豆，很有可能会导致肝损伤，只因产生的聚集素，可能降低肝功能，导致脂肪肝病情加重，危及生命安全。

注意：在做菜时，一定要将其炒熟之后食用。

2、调味料

不管是鸡精还是味精，这些调味料是提鲜的，看似很好吃，但是不宜长久食用。因为这些也有一些添加剂，长期使用可能会给肝脏带来一定的负担，而且也会导致肝功能出现紊乱，使得肝细胞减少，诱发癌变。

3、酒水

对于很多人喜欢喝酒，其实这是不好的表现，若是长期喝酒，就会导致自身的肝脏负担增加，代谢能力也会下降。酒精对于肝细胞产生危害，让大量的毒素停留在肝内，使得肝脏对脂肪的代谢出现问题，加重自身的病情。

想要养护肝脏，不妨多做2件事

1、常喝养肝茶

肝脏需要长期养护，而不是单纯的等到生病之后再养，此时可以喝点养肝茶，每天坚持喝几杯，可以助你远离脂肪肝、肝硬化。

取金银花、菊花、枸杞、决明子等药食同源的食材，经过科学配比制成小茶包，从而可以减轻肝细胞的受损，也可以提高肝脏的抗损伤能力，减轻肝脏负担。养生茶虽然不能治病，但是可以养肝护肝，减缓肝纤维化，促进肝糖原合成，加快自身的新陈代谢能力，保护肝组织。

2、作息生活规律

对于想要自身肝健康的人而言，作息生活规律也是非常重要的。晚上早睡，早上早起，减少肝脏负担，促进肝脏代谢，提高自身免疫力，增强肝功能。返回搜狐，查看更多